پیشگیری بهترازدرمان است     ــ    
 
مزاج صفراوی 

نشانه های افراد صفراوی .
افراد صفراوی : این ا فراد بر اثر فعا لیت وترشحا ت زیاد کبد چهره ای زرد رنگ وسفیدی چشم آ نها زرد است ونسبت به دیگران یک درجه تب دارند در بعضی از این افراد بدنشان یا داغ شده ویا سرد می شود عموما اینگونه افراد دچار بیماری پوستی هستند وموها یشان می ریزد ودر پوست آنها لکه سفیدی ایجاد می شود ویا در بدن آنها لکه قهوه ای ایجاد می شود اینها از حا ل وحوصله خوبی بر خوردار نیستند وحسّا س وزود رنج هستند و سریع عصبی می شوند واز چهره شا دابی بر خوردار نیستند وبا غذای مصنوعی وبا مزه های ساختگی مانند سس رب وچاشنی هایی مانند آن خو گرفتند ومعمولا از یبوست رنج می برند ودائم در دگرگونیهای روحی هستند تشنگی وسوزش جگر دارند پوست صورت سفید مایل به زرد وچشم زرد می باشد غلظت ادرار کدر الکترولیتها تعادل شان بهم خورده وبه خاطر آن عصبی می شوند دهان تلخ است دچار کم اشتهایی هستند ناراحتی معده دارند دچار درد شقیقه ونبض شقیقه هستند تاریکی وسیاهی در دید را درهنگام بلند شدن از زمین دارند وسر گیجه دارند پوست خشک وتر ک پاشنه پا دارند لب ها وگوشه های لب ترک دارد یعنی پوست را حرارت بالا می سوزاند دائم حرارت بدن5/1درجه بالا است تب دارند جوشش فم المعده دارند ویک چیزی که می خورند غذایشان می جوشد چون صفرا وارد معده می شود اگر دو مرتبه انگشت به نمک زده وبه دهان بگذارند جوشش از بین می رود این ها خوابهای هولناک می بینند ودر تاریکی می تر سند دچار ریزش مو وشوره سر می شوند ومتا سفانه می خواهند با شامپو های خار جی آنرااز بین ببرند اگر چند وعده غذایشان را عوض کنند درمان می شود در بدنشان لکه های سفید و   قهوای نمایان  می شود بیماری آلوپیسی می گیرند یا داع الصدف. ریختن ی سر وصورت تکه تکه .علاقه به آب یخ زیاد دارند دجار یبوست هستند دهان بوی بد می دهد در روده توقف غذا وتولید گاز مخصوصا گاز پتومائین دارند تند خو وبهانه جو هستند وجوشهای خیلی بزرگ وچرکی دارندودر بزرگسالی جای جوشها می ماند

غذاهایی که برای صفراوی ها مضر است.
چای ، قهوه، نسکافه، لبنیات  ،تخم مرغ ، غذاهای فریز شده ، زود پز شده ، سرخ شده ، سس ورب ، سرخ کن ها ، وسرطا نزا ها ، غذاهای چرب وپر حجم ، ماکارانی  آش رشته سیر داغ ونعناع داغ اگر سیر را با غذاهای خام خورده شود بوی بد نمی دهد ، کلیه غذاها که طبع آنها گرم است ، ادویه جات تند ،آب یخ سرد ویا وسط غذا آب خوردن ،شیرنی جات قنادی ، وخامه ای ، شیرینی تر وغیره ....،اجیل شور وگوشت قرمز تکه تکه غذا خوردن پر خوری تخمه زیاد خوردن تنقلات مثل چیپس ،پفک، بیسکویت . بادمجان ،موز ، ساندویچ ، سوسیس  ، کالباس ، هایدا، فلافل ،سمبوسه این غذا ها صفرا رازیاد میکند

غذاهای مفید برای صفراوی ها
سیب  ، گلابی ، خیار ،شاتوت، میوه های تابستانی ، آلبالو زرشک ، گوجه سبز ، آ لو بخارا ، هندوانه ، کدو خورشتی ، هویج ، روغن زیتون، سوپ جو ، بامیه ، می توانید بامیه را خشک کرده ونگه دارید از سبزی جات گشنیز اسفناج ، لیمو تر ش تازه ، سیب زمینی بخار پز ، قار ج ، پیاز ، برگه هلو ، زرد آلو ، مغز بادام خام ، برنج سفید ، نخود فرنگی ، کدو حلوایی ، عدس ماش ، جو دو سر ، مخمر آبجو ، لیمو عمانی ، کبد را کلا با این غذاها می توان در مان کرد اگر روش را خوب اعما ل نمائید حتی هپاتیت نیز قابل درمان میشود ، نوشیدن روزی 2 لیوان آب زرشک استفاده از بذر های ملین گفته شده ترشیجات طبیعی ،آلوچه ،مغزفلوس،شیرخشت،ترنجبین،عسل به صورت شربت با نصف لیمو ترش تازه،انگور،کاهو،خیار،تخم کدو خام،تخم خیار،تخم هندوانه،تخم کاهو،کلا خنکی ها برای کبد خوب است،