پیشگیری بهترازدرمان است     ــ    
 
مزاج بلغمی 

نشانه های غلبه بلغم.
بدن بلغمی ها شل رنگ سفید وبدن نرم است غذا دیر هضم می شود آروغ ترش میزنند  آب از دهانشان راه می افتد طوری که بالش را خیس می کند اخلاط زیادی پشت حلق شان جمع می شود میل به خواب زیاد دارند آب دهان رقیق است بیش از حد. دچار تکرر ادرار می شوند طبیعت سرد هم باشد آب بینی رقیق می شود حجم ادرار زیاد است دچار کم حواسی می شوند سست وبی حال هستند برای بیرون رفتن عزا می گیرند چون مغز سرد است وسردی بیشتر خورد شده وبلغم غلبه کرده ودست وپا یخ کرده وبی حال وبی حس است موی سر آنها زود سفید می شود آنها یکه در جوانی می هایشان سفید می شود از غذاهای مثل ماست وعدس سیب زمینی وپنیر در جوانی بیشتر استفاده کرده اند ریزش مو بیشتر از موعد مقرر پیری زود رس در خانم ها دوران پریود آنها بسیار درد ناک ومعمولا عقب هستند وبیشتر این خانم ها دختر می آورند چون محیط بیشتر اسیدی است واسپرم ها را تضعیف می کنند این نوع افراد دچار درد پشت وگردن می شوند چون ماهیچه های گردن دچار انقباظ می شود وفکر می کنند که مشکل استخوانی دارند وبامراجعه به دکتر  عکس اسکن وغیره ودر آخر نتیجه هم نمی گیرند وبا قرص های مسکن سر می کنند ومعمو لا همیشه دوست دارند پشتشان را بمالند در واقع ناراحتی گوارشی دارند در د زانو وکمر وپا را دارند در کل دردمفصل در این گونه افراد زیاد است خانم هایکه دوران ویار بیشتر ترشی ولبنیات وماهی مصرف می کنند بیشتر دچار این مشکل می شوند دچار نقرس می شوند وفلجی تدر یجی سراغ شان می آیدودچار بیماری لک وپیس وبر ص یا ویتلگو می شوند دچار بیماری لغوه وشب می خوابند صبح نصف صورتشان کج میشود چون سرکه ماست وترشی تمر هندی ولواشک زیاد مصرف می کنند صوت نمی دانند بزنند یک سری از این ها دچار بیماری رعشه ویا پارکینسون می شوند وبیماری ام اس به سراغ شان می آید چشم آنها لکه های قهوای وسفید داردودچار ضعف بینایی می شوند دچار تنگی نفس می شوند تپش قلب واگر انگل داشته باشند بعضی اوقات از دهنشان  خا رج میشود کرمک دارند دچار بیماری های اتوایمیون میشوند مثل بیماری آرتروروماتئوئید وبیماری لوپوس آنقدر آنتی بیوتیک مصرف می کنند تا کلیه ها را از دست بدهند دچار بیماری ام اس میشوند خانم ها اکثرا بلغمی هستند برای اینکه ماست وشیر زیاد می خورند بخصوص دوران ویار دچار تهوع میشوند چون جنین غذاهایکه بر خلاف فطرت را نمی پذیرد وعلت این است که غذاهای تغیر یافته در دست بشر را جنین نمی پذیرد .

غذاهایکه برای بلغمی ها مضّراست
کلیه لبنیات ، ترشی ، شور ، برنج سفید ، عدس ، سیب زمینی ، آب یخ ، نوشابه ها ی گاز دار ، چای قهوه ، نسکافه میوه جات کال وترش ، نارنگی کیوی گرمک ، خیار پوست کنده قارچ ، ماش جو ، گوشت گاو گوساله ، انواع گوشت سفید به جز بوقلمو ،سس ، رب ، گوجه فرنگی ، غذاهای ساندویچی ، زود پز فشار بالا ، که سرطانزا هستند ، شیرینی جات  قنادی ، ما کارانی آش رشته ، این ها باعث بلغم می شوند وایمنی بدن را دچار مشکل می کنند تنقلات ، این نوع غذاها در بدن دچار اسیدوز کرده وفرد دچار غش و دچار افت قند  وبی حسی وبیماری های مفصلی می گردد .


غذاهای مفید برای بلغمی ها
کلیه میوه های رسیده وشیرین ، گوشت شتر وگنجشک وسار وکوسه ماهی فقط جهت درمان ، از ادویجات گرم مثل هل دارچین زعفران فلفل ، دانه خردل، جوز هندی ، زنجبیل ، دارفلفل ، از ریشه ها سیر وموسیر ، چغندر وشلغم ، هویج ترب ، مخصوصا ترب سیاه ، ازسبزی جات کلیه سبزیجات گرم ، نعناع ، ترخون، ریحان، جعفری ،مرزه، شوید، ترخون ، از حبوبات  نخود گندم لوبیا چیتی ، لوبیا کشاورزی ، کپسولی ، دال عدس ، لپه قومه شیرازی ، فرنجیمشک ، خاکشیر ، برای اعصاب بسیار خوب است ، بادام ، پسته ، فندوق ،نارگیل ، گردو ، بادام هندی ، خرما شیره خرما ،

معجونی برای بلغمی ها
بادام ، گردو، فندوق ، پسته ، کنجد ، نارگیل ، بادام هندی ، چلغوز، ازهر کدام 100 گرم عسل 250 گرم ، هل سبز 5 مثقال ، دارچین سائیده شده 10 مثقال ، زنجبیل سائیده شده 2 مثقال زعفران 1مثقال ،آنهای که آسیاب می شوند آسیاب کنید وباهم مخلوط کرده وتا یکنواخت گردد وبصورت تکه های شیرینی درآورید وروزانه 3 عدد میل کنید .

دراین افراد بلغم افزایش یافته سیستم لنف اینگونه افراد پر کار است وبه لبنیّا ت وماست بیشتر علاقه دارند معمولا تنبل وبی حا ل هستند وسست وکسل وبیشترمی خوابند ودرهر فرستی که پیش بیاید می خوابند دائم دوست دارند چرت بزنند عموما پوست بدن اینها سفید است بدنشان لخت ونرم است ودارای استعداد چاقی هستند از انجام کارهای حساس خسته می شوند وحوصله انها سر می رود وخواب به سراغشان می آ ید وهنگام بیدار شدن از خواب زیر چشم آنها پف کرده و بی حال وسنگین هستند خوش گذرانند درصورت رعایت نکردن خورد وخوراک درمعرض بیماریهای مغز واعصاب هستند .  جلیل بابایی .