زندگی سالم درپناه قرآن وعترت

مغز : اگر مایل هستید که هرگز دچار فلج اعضاء نشوید حتما از مغز خود به خوبی مراقبت کنید .

1-از عصبانیت و خود خوری پرهیز کنید .

2-هرگز با شکم پر به بستر نروید .

3-                       فشار خون ، غلظت خون ، جربی خون خود را مرتب کنترل کنید .

4-                       با تلاوت فرآن و مطالعه کتب ، مغز و حافظه خود را بیمه کنید .

5-                        مراقب باشید ضربه ناگهانی و محکم به سرتان وارد نشود .

کندر هندی  ، سعد کوفی ، مسطکی ایتالیائی ، زعفران ایرانی ، عسل وحشی برای تقویت مغز و حافظه بی نظیر است . درسرد مزاجان استفاده کردن ازغذاهای گرمی بخش بسیارخوب است .